Kate (cartonka) wrote,
Kate
cartonka

Category:

Защищаемся

Ну, давайте рассказывать, какие меры лично вы принимаете для защиты себя и своей семьи (и своего города) от злоебучего коронавируса.

Мы:
- моем руки гораздо чаще и гораздо тщательнее, только с мылом и горячей водой;
- обязательно моем руки, если приходим с улицы;
- чаще стираем одежду, не ходим по дому в уличной одежде;
- стараемся регулярно дезинфицировать ручки дверей и наши телефоны;
- на улице и в магазинах соблюдаем приличную дистанцию от других людей;
- очень часто (постоянно) проветриваем помещения;
- стараемся проводить на солнышке как можно больше времени;
- ввели в рацион сырую морковь, бразильские орехи и другие источники селена, разных витаминов, железа и микроэлементов. Снизили потребление сладкого;
- стараемся спать здоровые 7-8 часов в сутки;
- отучаем себя трогать руками лицо;
- избегаем переохлаждения и пьем много воды.

А у вас какие полезные советы?
Tags: вопрос, здоровье
Subscribe

  • Muzzano

    Когда я была маленькой, на нашем компьютере Миша поставил обои вот прям с точно таким видом на лесной водопад. И эти обои казались мне картинкой…

  • Благодарственное письмо от мэра

    Получили официальную благодарность за то, что в прошлом году поддержали жителей Муззано, особо пострадавших от эпидемии. Ужасно приятно!

  • Математика

    Не знаю, учеба виновата или просто годы работы в программировании выдали накопительный эффект, но мне стало искренне приятно читать про математику и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments

  • Muzzano

    Когда я была маленькой, на нашем компьютере Миша поставил обои вот прям с точно таким видом на лесной водопад. И эти обои казались мне картинкой…

  • Благодарственное письмо от мэра

    Получили официальную благодарность за то, что в прошлом году поддержали жителей Муззано, особо пострадавших от эпидемии. Ужасно приятно!

  • Математика

    Не знаю, учеба виновата или просто годы работы в программировании выдали накопительный эффект, но мне стало искренне приятно читать про математику и…