Kate (cartonka) wrote,
Kate
cartonka

Category:

Защищаемся

Ну, давайте рассказывать, какие меры лично вы принимаете для защиты себя и своей семьи (и своего города) от злоебучего коронавируса.

Мы:
- моем руки гораздо чаще и гораздо тщательнее, только с мылом и горячей водой;
- обязательно моем руки, если приходим с улицы;
- чаще стираем одежду, не ходим по дому в уличной одежде;
- стараемся регулярно дезинфицировать ручки дверей и наши телефоны;
- на улице и в магазинах соблюдаем приличную дистанцию от других людей;
- очень часто (постоянно) проветриваем помещения;
- стараемся проводить на солнышке как можно больше времени;
- ввели в рацион сырую морковь, бразильские орехи и другие источники селена, разных витаминов, железа и микроэлементов. Снизили потребление сладкого;
- стараемся спать здоровые 7-8 часов в сутки;
- отучаем себя трогать руками лицо;
- избегаем переохлаждения и пьем много воды.

А у вас какие полезные советы?
Tags: вопрос, здоровье
Subscribe

  • Д

    В пятницу мне сняли повязку, оставили только пару пластырей на штифтах, чтобы они не вывалились наверное. Кожа на руке увидела свет впервые за почти…

  • Коронавирус, дети и БЦЖ

    Мы уже давно думаем, конечно, почему коронавирус по детям проходится достаточно мягко. В возрастной категории до 10 лет не зарегистрировано ни одной…

  • К

    Вообще этот коронавирус - очень интересная проверка разных стран и их систем здравоохранения. Помню, сразу после первого сообщения о вирусе в Ухане…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments

  • Д

    В пятницу мне сняли повязку, оставили только пару пластырей на штифтах, чтобы они не вывалились наверное. Кожа на руке увидела свет впервые за почти…

  • Коронавирус, дети и БЦЖ

    Мы уже давно думаем, конечно, почему коронавирус по детям проходится достаточно мягко. В возрастной категории до 10 лет не зарегистрировано ни одной…

  • К

    Вообще этот коронавирус - очень интересная проверка разных стран и их систем здравоохранения. Помню, сразу после первого сообщения о вирусе в Ухане…